Pues eso, que soy estúpida... que he estado todo el fin de semana matándome, comiendo poquísimo a pesar de las miraditas y los comentarios a mis espaldas, desayunando y cenando Vitalinea, sin probar el alcohol ni la tarta, sin probar el arroz con conejo que encargaron, sin probar la ensaladilla rusa que tenía una pinta maravillosa...
¿Y todo para qué? Para engordar 1Kilo 300... NO LO ENTIENDO!!! ¿qué pasa, que ahora también me va a engordar lo que comen los demás? NO ES JUSTO!!!
La parte buena es que ayer cuando lo descubrí, conseguí parar antes de atracarme, irme a la habitación antes de ponerme a comer como loca, y ponerme a hacer abdominales hasta que se me pasó la ansiedad... Supongo que eso es una GORDURA RESPONSABLE..
En fin, que tengo un disgusto que no me meneo, a ver si trabajando un poco me olvido... :(
hola bonita, tal vez estes cerca de tu periodo, checa eso que hace que retengas liquidos, tambien influye que hagas un ayuno (o semi) muy drástico, mejor proponte comer poquisimo cada 3 horas para acelerar el metabolismo y activate!!! sal a caminar o un poco de ejercicio, tal vez quieras resultados rápidos nena pero mejor se consistente que a largo plazo podras cambiar y dominar tus malos habitos y que a la larga van a hacer que no tengas rebote okas?
ResponderEliminarNo te me achicopales y mejor pon buena cara que te diste cuenta que tu "tecnica" no funciona y vuelve a planear (checa el circulo de control de denimg que aplica a muchas cosas ^^ )
Te mando un besote pequeña y animo =)
Muchas gracias guapa... parece que no es un problema de la dieta, sino de mi ¬¬ pero bueno, ya me di cuenta de lo que pasó y estoy poniendo remedio.
ResponderEliminarAcabo de leer lo del Circulo de Deming, y vaya si es util... me pondré con ello esta noche!
Un besito, princesa!
Pero puede ser un problema tuyo.... pero porque haya sido un mal dia... puede que lo que hiciste ayer, la recompensa te aparezca hoy en la báscula no?! No creo que todo ese esfuerzo haya sido para nada!!!
ResponderEliminarYo tambien te dejo animos para que sigas haciendolo asi de bien!!! y si... parece que pasaba algo raro en mi blog, xk hice la entrada hace un monton y salio muy tarde en las actualizaciones...
besitos guapaaaaa!!!
holaa!! el motivo de que hayas engordado es que a lo mejor te tiene que venir la regla no¿?
ResponderEliminarpero bueno, de todos modos! mucho animo!!
un beszooo!
Gracias por los ánimos!!!
ResponderEliminarLo de la regla va a ser que no, ya me pegué ese susto basculero la semana pasada xD, pero he descubierto el problema: Ayer estuve muchas horas de viaje en coche y había retenido un montonazo de líquidos, así que hoy he bebido mucha agua (no he parado de ir al aseo en todo el día) y ahora que he llegado a casa me he pesado (ya sé que no debería haberlo hecho) y parece que se ha arreglado algo el tema, aunque no creo que para mañana haya recuperado mis 77 kg... :(
En fin, a seguir luchando, Princesas!
Venga me mujer no te martirices de esa manera, cuídate guapísima.
ResponderEliminarBesos y gracias por seguirme.
Uf eso de viajar deja mala racha, yo lo hago cada finde y no ayuda mucho que digamos :p
ResponderEliminarX cierto me anime a hacerme un blog x si gustas pasarte si no no imxta >.<
http://mercurioenlasvenas.blogspot.com/
LEvántate, hermosa. Yo también estoy tratando de atacar la ansiedad con ejercicio en vez de comida y te deja mcuhas endorfinas y nada de culpa :D
ResponderEliminarBesitos ♥
-Victoria.
Muchisimas gracias por pasarte por mi blog y por seguirme, yo desde ahora sigo el tuyo acostumbrate a mi que me veras mucho por aqui, tia no te rayes aveces se engorda por retencion de liquidos, porque va a bajar la regla, porque no vas bien al baño... no te rayes igual mañana te pesas y te das una sorpresa, si hay algo que funciona es reducir los hidratos de carbono y azucares porque asi no tienes hambre, igual te parecera una bobada pero adelgazas mas comiendote una lata de atun que unos vitalinea, yo ahora trato de comer mas proteinas pero claro mentalmente me hace polvo porque cuando ceno pollo o atun o cosas asi no puedo parar de pensr que engordare mas que cenando cereales integrales o unas manzanas ahi el error porque luego me pego y peso menos.Bueno no me quiero enrollar mucho animo y lo dicho no te rayes que no merece la pena :)
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